Wakame-merileväsalaatti seesamilla ja tamarilla

GI 5 · MatalaGL 1 / 100 g9/10

Matala GI

5 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea mineraalipitoisuus (jodi, magnesium)
Korkea natriumpitoisuus tamarista

Wakame-merileväsalaatti seesamilla ja tamarilla glykeeminen indeksi on 5 (Matala).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Wakame-merileväsalaatti seesamilla ja tamarilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

8 g

Hiilihydraatit

3 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	8 g
Sokerit (yhteensä)	0.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3.5 g
Liukoinen	1.2 g
Liukenematon	2.3 g
Proteiini	3 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	0.4 g
Tyydyttymättömät	2.1 g
Natrium	900 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea mineraalipitoisuus (jodi, magnesium)
Runsaasti kuitua
Matala glykeeminen kuorma
Korkea natriumpitoisuus tamarista
Mahdollinen raskasmetallipitoisuus (merilevä)

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Wakame-merileväsalaatti seesamilla ja tamarilla glykeminen indeksi?

Wakame-merileväsalaatti seesamilla ja tamarilla glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Wakame-merileväsalaatti seesamilla ja tamarilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Wakame-merileväsalaatti seesamilla ja tamarilla glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Wakame-merileväsalaatti seesamilla ja tamarilla vaikuttaa verensokeriin?

Wakame-merileväsalaatti seesamilla ja tamarilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.