voipapumuusi
Matala GI
GL 6 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- kohtalainen natriumpitoisuus
voipapumuusi glykeeminen indeksi on 36 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
voipapumuusi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5.5 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 6.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 2.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- hyvä kasviproteiinin lähde
- alhainen glykeeminen indeksi
- kohtalainen natriumpitoisuus
- sisältää jonkin verran prosessointia
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on voipapumuusi glykeminen indeksi?
voipapumuusi glykeeminen indeksi on 36 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko voipapumuusi insuliiniresistenssiä sairastaville?
voipapumuusi glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten voipapumuusi vaikuttaa verensokeriin?
voipapumuusi glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso voipapumuusi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
