säilyke-silopapu
Matala GI
GL 6 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- kohtalainen natriumpitoisuus
säilyke-silopapu glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella Kuivatut black-eyed pavut (33).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kuivatut black-eyed pavut muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
säilyke-silopapu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- hyvä kasviproteiinin lähde
- vähän lisättyä sokeria
- kohtalainen natriumpitoisuus
- kevyesti prosessoitu
- kohtalainen glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on säilyke-silopapu glykeminen indeksi?
säilyke-silopapu glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko säilyke-silopapu insuliiniresistenssiä sairastaville?
säilyke-silopapu glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kuivatut black-eyed pavut muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
säilyke-silopapu sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kuivatut black-eyed pavut muodoista tässä tietokannassa (6 / 100 g).
Katso säilyke-silopapu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
