Vegaaninen rapea proteiinilevite
Matala GI
GL 0.9 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 6 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Vegaaninen rapea proteiinilevite glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.9.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Maitolevite muodot
- ei GI:tä
Maitolevite - GI 10 · GL 1 / 100 g avocadobasil
avokado-basilika-kurpitsansiemenlevite - TryffelileviteGI 10 · GL 1 / 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 / 100 g tuotemerkki: zwergenwiese
Luomulevite - GI 35 · GL 5 / 100 g strawberrychia seed
Mansikka-chiasiemenv spreads (ei lisättyä sokeria) - GI 65 · GL 6 / 100 g chocolatehazelnut
Pellavaöljy - GI 55 · GL 8 / 100 g paprikash
Pippuripata - +7 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vegaaninen rapea proteiinilevite on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 28 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 22 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää ravintokuitua
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyjä sokereita
- Kohtalainen prosessointi
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vegaaninen rapea proteiinilevite glykeminen indeksi?
Vegaaninen rapea proteiinilevite glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko Vegaaninen rapea proteiinilevite insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vegaaninen rapea proteiinilevite glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Maitolevite muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Maitolevite muodoista avokado-basilika-kurpitsansiemenlevite sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Vegaaninen rapea proteiinilevite Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
