vegaaninen jauhis-pata
Matala GI
GL 2 / 100 g
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
vegaaninen jauhis-pata glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 9.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vegaaninen jauhis-pata on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 11 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 450 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- hyvä kuidun lähde
- kohtalainen suolapitoisuus
- pitkälle prosessoidut ainesosat
- mahdollisia lisättyjä sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vegaaninen jauhis-pata glykeminen indeksi?
vegaaninen jauhis-pata glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko vegaaninen jauhis-pata insuliiniresistenssiä sairastaville?
vegaaninen jauhis-pata glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten vegaaninen jauhis-pata vaikuttaa verensokeriin?
vegaaninen jauhis-pata glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso vegaaninen jauhis-pata Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
