vähäsuolainen pannukakku
Matala GI
GL 1 / 100 g
- alhainen glykeeminen kuorma
- kohtalainen prosessointiaste
vähäsuolainen pannukakku glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 11.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vähäsuolainen pannukakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 17 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 90 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- alhainen glykeeminen kuorma
- korkea proteiinipitoisuus
- vähäsuolainen
- kohtalainen prosessointiaste
- alhainen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vähäsuolainen pannukakku glykeminen indeksi?
vähäsuolainen pannukakku glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko vähäsuolainen pannukakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
vähäsuolainen pannukakku glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten vähäsuolainen pannukakku vaikuttaa verensokeriin?
vähäsuolainen pannukakku glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso vähäsuolainen pannukakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
