Tuoreet vadelmat ja kanelijauhe
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala proteiinipitoisuus
Tuoreet vadelmat ja kanelijauhe glykeeminen indeksi on 25, sama kuin tavallisella Tuoreet vadelmat (25).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tuoreet vadelmat muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuoreet vadelmat ja kanelijauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 52 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.4 g |
| Luonnolliset | 4.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6.5 g |
| Liukoinen | 2.2 g |
| Liukenematon | 4.3 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.68 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Matala proteiinipitoisuus
- Voi aiheuttaa lieviä allergioita herkillä henkilöillä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuoreet vadelmat ja kanelijauhe glykeminen indeksi?
Tuoreet vadelmat ja kanelijauhe glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko Tuoreet vadelmat ja kanelijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuoreet vadelmat ja kanelijauhe glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Tuoreet vadelmat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Tuoreet vadelmat muodoista Tuoreet vadelmat sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Tuoreet vadelmat ja kanelijauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
