Kuivatut karpalot merisuolalla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kuivatut karpalot merisuolalla glykeminen indeksi on 62, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 51 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Kuivatut karpalot merisuolalla sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Kuivatut karpalot merisuolalla sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Erittäin korkea lisätty sokeri
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Prosessoitu lisätyllä natriumilla
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 325 kcal |
| Hiilihydraatit | 82g |
| Sokerit (yhteensä) | 72g |
| Luonnolliset | 7.0g |
| Lisätyt | 65g |
| Kuitu | 5.7g |
| Liukoinen | 1.7g |
| Liukenematon | 4g |
| Proteiini | 0.2g |
| Rasva | 1.2g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 1.1g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivatut karpalot merisuolalla glykeminen indeksi?
Kuivatut karpalot merisuolalla glykeminen indeksi on 62, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 51 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kuivatut karpalot merisuolalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivatut karpalot merisuolalla glykeminen indeksi on kohtalainen (62). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kuivatut karpalot merisuolalla vaikuttaa verensokeriin?
Kuivatut karpalot merisuolalla glykeminen kuorma on 51 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →