tofu aurinkokuivattu tomaattikastikkeessa
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Hyvä kasviproteiinin lähde
- Kohtalainen natriumpitoisuus
tofu aurinkokuivattu tomaattikastikkeessa glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tofu aurinkokuivattu tomaattikastikkeessa on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä kasviproteiinin lähde
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Prosessoitu ainesosa (tofu, kastike)
- Vähän vitamiineja verrattuna tuoreisiin vihanneksiin
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tofu aurinkokuivattu tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi?
tofu aurinkokuivattu tomaattikastikkeessa glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko tofu aurinkokuivattu tomaattikastikkeessa insuliiniresistenssiä sairastaville?
tofu aurinkokuivattu tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tofu aurinkokuivattu tomaattikastikkeessa vaikuttaa verensokeriin?
tofu aurinkokuivattu tomaattikastikkeessa glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso tofu aurinkokuivattu tomaattikastikkeessa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
