Tomaattimunakas (ei sokeria)
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Tomaattimunakas (ei sokeria) glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 18.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
munakokkeli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tomaattimunakas (ei sokeria) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Vähän kuitua
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tomaattimunakas (ei sokeria) glykeminen indeksi?
Tomaattimunakas (ei sokeria) glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Tomaattimunakas (ei sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tomaattimunakas (ei sokeria) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä munakokkeli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tomaattimunakas (ei sokeria) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista munakokkeli muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Tomaattimunakas (ei sokeria) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
