Thompson-rypäle
Matala GI
GL 9 / 100 g
- Korkea vesipitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Thompson-rypäle glykeeminen indeksi on 53 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Thompson-rypäle on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 69 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 15.5 g |
| Luonnolliset | 15.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.9 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.6 g |
| Proteiini | 0.7 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea vesipitoisuus
- Runsaasti luonnollisia antioksidantteja
- Vähärasvainen
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Thompson-rypäle glykeminen indeksi?
Thompson-rypäle glykeeminen indeksi on 53 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko Thompson-rypäle insuliiniresistenssiä sairastaville?
Thompson-rypäle glykeminen indeksi on matala (53), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Thompson-rypäle vaikuttaa verensokeriin?
Thompson-rypäle glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Thompson-rypäle Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
