tagine
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Runsaasti kuitua ja kasviravinteita
- Kohtalainen suolapitoisuus
tagine glykeeminen indeksi on 40 (Matala).
Päivitetty 3.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tagine on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti kuitua ja kasviravinteita
- Sisältää terveellisiä mausteita ja vihanneksia
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Saattaa sisältää lisättyjä öljyjä tai rasvoja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tagine glykeminen indeksi?
tagine glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko tagine insuliiniresistenssiä sairastaville?
tagine glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tagine vaikuttaa verensokeriin?
tagine glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso tagine Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
