Tamarindi-chili-valkosipulikastike
Matala GI
GL 9 / 100 g
- Sisältää kuitua tamarindista ja chilistä
- Korkea natriumpitoisuus
Tamarindi-chili-valkosipulikastike glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella Kiille (80).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kiille muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tamarindi-chili-valkosipulikastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 18 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.5 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.3 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua tamarindista ja chilistä
- Vähärasvainen
- Ei lisättyä sokeria
- Korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tamarindi-chili-valkosipulikastike glykeminen indeksi?
Tamarindi-chili-valkosipulikastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko Tamarindi-chili-valkosipulikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tamarindi-chili-valkosipulikastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kiille muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tamarindi-chili-valkosipulikastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kiille muodoista tässä tietokannassa (9 / 100 g).
Katso Tamarindi-chili-valkosipulikastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
