suklaakuorrute
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
suklaakuorrute glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, suklaakuorrute sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
suklaakuorrute sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ kuitupitoisuus
- ✓ alhainen natriumpitoisuus
- ✗ erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ korkea glykeeminen kuorma
- ✗ suuri määrä tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 65g |
| Sokerit (yhteensä) | 55g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 50g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 2g |
| Rasva | 18g |
| Tyydyttyneet | 10g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaakuorrute glykeminen indeksi?
suklaakuorrute glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko suklaakuorrute insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaakuorrute glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten suklaakuorrute vaikuttaa verensokeriin?
suklaakuorrute glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →