tacovuoka
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
tacovuoka glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 25.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tacovuoka on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0.8 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 520 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Sisältää kasviksia
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Jalostetut ainesosat (juusto, mausteet)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tacovuoka glykeminen indeksi?
tacovuoka glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko tacovuoka insuliiniresistenssiä sairastaville?
tacovuoka glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tacovuoka vaikuttaa verensokeriin?
tacovuoka glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso tacovuoka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
