Sylt-kastike
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Paljon lisättyä sokeria
Sylt-kastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 30.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
- GI 20 · GL 1 / 100 g herb
Yrttikastike salaattiin - GI 30 · GL 2 / 100 g low sodiumsesame ginger
Vähäsuolainen ja vähemmän sokeria sisältävä soijakastike - GI 35 · GL 3 / 100 g low fat
Kevyt kastike - Southwest-kastikeGI 35 · GL 3 / 100 g southwest
- GI 35 · GL 3 / 100 g garlic expressions
Valkosipulikastike - GI 40 · GL 5 / 100 g hamburger
Hampurilaiskastike - GI 40 · GL 7 / 100 g creamypoppyseed
Kermainen unikonsiemenkastike
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sylt-kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 6 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 26 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Paljon lisättyä sokeria
- Korkea suolapitoisuus
- Jalostettuja ainesosia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sylt-kastike glykeminen indeksi?
Sylt-kastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko Sylt-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sylt-kastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sylt-kastike vaikuttaa verensokeriin?
Sylt-kastike glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Sylt-kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
