Southwest-kastike
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea natriumpitoisuus
Southwest-kastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 26.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
- GI 20 · GL 1 / 100 g herb
Yrttikastike salaattiin - GI 30 · GL 2 / 100 g low sodiumsesame ginger
Vähäsuolainen ja vähemmän sokeria sisältävä soijakastike - GI 35 · GL 3 / 100 g low fat
Kevyt kastike - Sylt-kastikeGI 35 · GL 3 / 100 g sylter
- GI 35 · GL 3 / 100 g garlic expressions
Valkosipulikastike - GI 40 · GL 5 / 100 g hamburger
Hampurilaiskastike - GI 40 · GL 7 / 100 g creamypoppyseed
Kermainen unikonsiemenkastike
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Southwest-kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 35 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 28 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Maistuva tapa lisätä kasvisten käyttöä
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Korkea kalori- ja rasvapitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Southwest-kastike glykeminen indeksi?
Southwest-kastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko Southwest-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Southwest-kastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Southwest-kastike vaikuttaa verensokeriin?
Southwest-kastike glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Southwest-kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
