sushietikka
Matala GI
GL 13 / 100 g
- Vähärasvainen
- Korkea lisätyn sokerin määrä
sushietikka glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 6.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sushietikka on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 20 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 1800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Ei kolesterolia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sushietikka glykeminen indeksi?
sushietikka glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.
Sopiiko sushietikka insuliiniresistenssiä sairastaville?
sushietikka glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten sushietikka vaikuttaa verensokeriin?
sushietikka glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- Svíčková-kastike GI 45
- Makean tulinen mausteseos GI 60
- Bataatti-munakas GI 45
-
Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä GI 50 -
makean ja happaman kastikkeen jauhe GI 80 -
Lehtimangoldin ja osittain rasvatetun ricottajuuston seos GI 25 - Sylt-kastike GI 35
-
Szechuaninpippuriöljy (kevyt, enemmän mausteita, vähemmän öljyä) ei GI:tä
Katso sushietikka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
