suklaa-vuohenmaitovanukas
Matala GI
GL 8 / 100 g
- sisältää vuohenmaidon proteiinia
- kohtalainen lisätyn sokerin määrä
suklaa-vuohenmaitovanukas glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 29.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
suklaa-vuohenmaitovanukas on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 130 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 14 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 8 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 3.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää vuohenmaidon proteiinia
- vähemmän laktoosia kuin lehmänmaitojälkiruoat
- kohtalainen lisätyn sokerin määrä
- prosessoitu jälkiruoka
- vähäkuituinen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaa-vuohenmaitovanukas glykeminen indeksi?
suklaa-vuohenmaitovanukas glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko suklaa-vuohenmaitovanukas insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaa-vuohenmaitovanukas glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten suklaa-vuohenmaitovanukas vaikuttaa verensokeriin?
suklaa-vuohenmaitovanukas glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso suklaa-vuohenmaitovanukas Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
