Kuuma kaakaojauhe
Korkea GI
GL 8.4 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 56 / 100 g
- Sisältää kuitua
- Erittäin korkea lisätty sokeri
Kuuma kaakaojauhe glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 8.4.
Päivitetty 16.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 11.7 / 100 g It eliminates added sugars, significantly reducing glycemic load and making it much better for blood sugar control.
hollantilaisprosessattu kaakaojauhe - GL 36 / 100 g It is naturally lower in sugar and glycemic load, providing fiber and antioxidants without added sugars.
Johanneksenleipäjauhe - GL 3.3 / 100 g Stevia does not raise blood sugar, making this a better option for those with insulin resistance.
Kaakaojauhe stevialla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kuuma kaakaojauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 70 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 65 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua
- Tarjoaa proteiinia
- Erittäin korkea lisätty sokeri
- Korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuuma kaakaojauhe glykeminen indeksi?
Kuuma kaakaojauhe glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 8.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 56.
Sopiiko Kuuma kaakaojauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuuma kaakaojauhe glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on hollantilaisprosessattu kaakaojauhe.
Miten Kuuma kaakaojauhe vaikuttaa verensokeriin?
Kuuma kaakaojauhe glykeminen kuorma on 56 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kuuma kaakaojauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
