Suklaa täyte
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Suklaa täyte glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Suklaa täyte sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Suklaa täyte sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kuitua
- ✓ Kohtalainen määrä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 450 kcal |
| Hiilihydraatit | 65g |
| Sokerit (yhteensä) | 55g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 50g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 2g |
| Rasva | 20g |
| Tyydyttyneet | 10g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Suklaa täyte glykeminen indeksi?
Suklaa täyte glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Suklaa täyte insuliiniresistenssiä sairastaville?
Suklaa täyte glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Suklaa täyte vaikuttaa verensokeriin?
Suklaa täyte glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →