spagetti tomaattikastikkeella
Keskitasoinen GI
GL 12 / 100 g
- sisältää ravintokuitua
- kohtalainen glykeeminen kuorma
spagetti tomaattikastikkeella glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 13.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
spagetti tomaattikastikkeella on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 21 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.8 g |
| Luonnolliset | 2.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää ravintokuitua
- vähän tyydyttyneitä rasvoja
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- puhdistetut viljat
- kohtalainen natriumpitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on spagetti tomaattikastikkeella glykeminen indeksi?
spagetti tomaattikastikkeella glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.
Sopiiko spagetti tomaattikastikkeella insuliiniresistenssiä sairastaville?
spagetti tomaattikastikkeella glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten spagetti tomaattikastikkeella vaikuttaa verensokeriin?
spagetti tomaattikastikkeella glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso spagetti tomaattikastikkeella Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
