rypälekompotti
Keskitasoinen GI
GL 10 / 100 g
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea lisätyn sokerin määrä
rypälekompotti glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Päivitetty 30.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
rypälekompotti on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 15 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 7 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Tarjoaa nesteytystä
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Matala proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on rypälekompotti glykeminen indeksi?
rypälekompotti glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko rypälekompotti insuliiniresistenssiä sairastaville?
rypälekompotti glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten rypälekompotti vaikuttaa verensokeriin?
rypälekompotti glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso rypälekompotti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
