Ruusun terälehdet
Matala GI
GL 0.3 / 100 g
- Erittäin vähäkalorinen
- Hyvin vähän proteiinia
Ruusun terälehdet glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 25.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Ruusun terälehdet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 16 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.9 g |
| Luonnolliset | 0.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.6 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 0.8 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin vähäkalorinen
- Runsaasti antioksidantteja
- Luonnollinen, prosessoimaton
- Hyvin vähän proteiinia
- Alhainen ravintotiheys
Reseptit, joissa on: Ruusun terälehdet
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ruusun terälehdet glykeminen indeksi?
Ruusun terälehdet glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.3.
Sopiiko Ruusun terälehdet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ruusun terälehdet glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Ruusun terälehdet vaikuttaa verensokeriin?
Ruusun terälehdet glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Ruusun terälehdet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
