Mikä on Rosmariiniparmesaanileipä:n glykeeminen indeksi?

Rosmariiniparmesaanileipä:n glykeeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen Korkea GI-ruuaksi.

Mikä on Rosmariiniparmesaanileipä:n glykeeminen kuormitus?

Rosmariiniparmesaanileipä:n glykeeminen kuormitus on 34 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Rosmariiniparmesaanileipä:ssa?

Rosmariiniparmesaanileipä sisältää 290 kaloria per 100g.

Rosmariiniparmesaanileipä

GI 70 · Korkea GL 34 · Korkea Score 4/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Rosmariiniparmesaanileipä glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 34 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Rosmariiniparmesaanileipä sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Rosmariiniparmesaanileipä voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.

Glykeminen Indeksi 70

Korkea GI

Nopea verensokerin nousu

Glykeminen Kuorma 34

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

290

Kalorit

48g

Hiilihydraatit

10g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 4/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää juustosta saatavaa proteiinia
✓ Tarjoaa jonkin verran kuitua

✗ Korkea glykeeminen kuorma
✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Kohtalaisesti prosessoitu

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	290 kcal
Hiilihydraatit	48g
Sokerit (yhteensä)	2g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	1g
Kuitu	2.5g
Liukoinen	0.8g
Liukenematon	1.8g
Proteiini	10g
Rasva	6g
Tyydyttyneet	2.5g
Tyydyttymättömät	3.5g
Natrium	600mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Rosmariiniparmesaanileipä glykeminen indeksi?

Rosmariiniparmesaanileipä glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 34 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Rosmariiniparmesaanileipä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Rosmariiniparmesaanileipä glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.

Miten Rosmariiniparmesaanileipä vaikuttaa verensokeriin?

Rosmariiniparmesaanileipä glykeminen kuorma on 34 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle