raejuustokreemi
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
raejuustokreemi glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 22.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
raejuustokreemi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää kalsiumia
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Vähäinen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on raejuustokreemi glykeminen indeksi?
raejuustokreemi glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko raejuustokreemi insuliiniresistenssiä sairastaville?
raejuustokreemi glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten raejuustokreemi vaikuttaa verensokeriin?
raejuustokreemi glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
Vähärasvainen raejuusto kurkulla ja yrteillä GI 25 -
Vähärasvainen raejuusto ruohosipulilla ja tuoreilla yrteillä GI 27 - Luomu vähäsuolainen raejuusto GI 27
-
Raejuusto- ja mascarpone-seos vaniljalla ja munkkipuiston makeutusaineella GI 25 -
Vatkattu raejuustojälkiruoka mintulla ja erytritolilla GI 15 -
rahkajuustoinen munapannukakku GI 25 -
Piatnica raejuusto GI 27 - raejuustopizza GI 55
Katso raejuustokreemi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
