pinaattignocchi
Keskitasoinen GI
GL 17 / 100 g
- Sisältää pinaattia lisämikroravinteille
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
pinaattignocchi glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pinaattignocchi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 26 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 1.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää pinaattia lisämikroravinteille
- Ei lisättyjä sokereita
- Jonkin verran kuitua
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Kohtalaisen korkea natriumpitoisuus
- Vähän kuitua verrattuna täysjyviin
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pinaattignocchi glykeminen indeksi?
pinaattignocchi glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 17.
Sopiiko pinaattignocchi insuliiniresistenssiä sairastaville?
pinaattignocchi glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten pinaattignocchi vaikuttaa verensokeriin?
pinaattignocchi glykeminen kuorma on 17 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso pinaattignocchi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
