Persiljapannukakku kananmunalla
Keskitasoinen GI
GL 13 / 100 g
- Sisältää tuoreita yrttejä (persilja)
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Persiljapannukakku kananmunalla glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Päivitetty 16.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Persiljapannukakku kananmunalla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 170 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 260 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tuoreita yrttejä (persilja)
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Vähän lisättyä sokeria
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää puhdistettuja jauhoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Persiljapannukakku kananmunalla glykeminen indeksi?
Persiljapannukakku kananmunalla glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.
Sopiiko Persiljapannukakku kananmunalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Persiljapannukakku kananmunalla glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Persiljapannukakku kananmunalla vaikuttaa verensokeriin?
Persiljapannukakku kananmunalla glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Persiljapannukakku kananmunalla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
