parsakaali-cheddar-perunapihvi
Keskitasoinen GI
GL 13 / 100 g
- Sisältää kasviksia (parsakaali)
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
parsakaali-cheddar-perunapihvi glykeeminen indeksi on 62 (Kohtalainen).
Päivitetty 26.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
parsakaali-cheddar-perunapihvi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 170 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.6 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 5.5 g |
| Rasva | 6.5 g |
| Tyydyttyneet | 2.8 g |
| Tyydyttymättömät | 3.7 g |
| Natrium | 340 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasviksia (parsakaali)
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää puhdistettuja jauhoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on parsakaali-cheddar-perunapihvi glykeminen indeksi?
parsakaali-cheddar-perunapihvi glykeeminen indeksi on 62 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.
Sopiiko parsakaali-cheddar-perunapihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
parsakaali-cheddar-perunapihvi glykeminen indeksi on kohtalainen (62). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten parsakaali-cheddar-perunapihvi vaikuttaa verensokeriin?
parsakaali-cheddar-perunapihvi glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso parsakaali-cheddar-perunapihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
