pariisilainen salaatti
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Sisältää kasviksia ja kuitua
- Sisältää prosessoitua lihaa (kinkkua)
pariisilainen salaatti glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 27.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pariisilainen salaatti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasviksia ja kuitua
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Vähän lisättyä sokeria
- Sisältää prosessoitua lihaa (kinkkua)
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää tärkkelyspitoisia perunoita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pariisilainen salaatti glykeminen indeksi?
pariisilainen salaatti glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko pariisilainen salaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
pariisilainen salaatti glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten pariisilainen salaatti vaikuttaa verensokeriin?
pariisilainen salaatti glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso pariisilainen salaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
