papukeitto kvittenillä
Matala GI
GL 4 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
papukeitto kvittenillä glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 11.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
papukeitto kvittenillä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4.1 g |
| Liukoinen | 1.3 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 3.2 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti kasviproteiinia
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää luonnollisia sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on papukeitto kvittenillä glykeminen indeksi?
papukeitto kvittenillä glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko papukeitto kvittenillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
papukeitto kvittenillä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten papukeitto kvittenillä vaikuttaa verensokeriin?
papukeitto kvittenillä glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso papukeitto kvittenillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
