paistetut nyytit
Keskitasoinen GI
GL 17 / 100 g
- sisältää proteiinia lihastäytteestä
- kohtalainen glykeeminen kuorma
paistetut nyytit glykeeminen indeksi on 62 (Kohtalainen).
Päivitetty 30.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistetut nyytit on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 480 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää proteiinia lihastäytteestä
- tarjoaa jonkin verran ravintokuitua
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- korkea suolapitoisuus
- kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistetut nyytit glykeminen indeksi?
paistetut nyytit glykeeminen indeksi on 62 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 17.
Sopiiko paistetut nyytit insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistetut nyytit glykeminen indeksi on kohtalainen (62). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten paistetut nyytit vaikuttaa verensokeriin?
paistetut nyytit glykeminen kuorma on 17 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso paistetut nyytit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
