paistettu kesäkurpitsa
Matala GI
GL 0.5 / 100 g
- Sisältää kuitua
- Kohtalaisesti prosessoitu
paistettu kesäkurpitsa glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kesäkurpitsa (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kesäkurpitsa muodot
- GI 15 · GL 0.5 / 100 g
Kesäkurpitsa - GI 15 · GL 0.4 / 100 g boiled
Keitetty kesäkurpitsa - GI 15 · GL 0.6 / 100 g grilled
Grillattu kesäkurpitsa - paahdettu kesäkurpitsaGI 15 · GL 0.6 / 100 g roasted
- keltainen kesäkurpitsaGI 15 · GL 0.7 / 100 g yellow
- etikkakesäkurpitsaGI 20 · GL 1 / 100 g pickled
- GI 15 · GL 8.2 / 100 g dried
Kuivatut kesäkurpitsaviipaleet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu kesäkurpitsa on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 54 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.59 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.88 g |
| Luonnolliset | 2.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.15 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 1.4 g |
| Rasva | 4.21 g |
| Tyydyttyneet | 0.63 g |
| Tyydyttymättömät | 3.58 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Kasvispohjainen
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Paistettu öljyssä
- Sisältää lisättyä natriumia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu kesäkurpitsa glykeminen indeksi?
paistettu kesäkurpitsa glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.5.
Sopiiko paistettu kesäkurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu kesäkurpitsa glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kesäkurpitsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kesäkurpitsa muodoista Keitetty kesäkurpitsa sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).
Katso paistettu kesäkurpitsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
