etikkakesäkurpitsa
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala kaloripitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
etikkakesäkurpitsa glykeeminen indeksi on 20, korkeampi kuin tavallisella Kesäkurpitsa (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kesäkurpitsa muodot
- GI 15 · GL 0.5 / 100 g
Kesäkurpitsa - GI 15 · GL 0.5 / 100 g cookedlow sodium
Haudutettu kesäkurpitsa - keltainen kesäkurpitsaGI 15 · GL 0.5 / 100 g yellow
- kesäkurpitsapastaGI 15 · GL 0.5 / 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 / 100 g strips
ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa - paahdettu kesäkurpitsaGI 15 · GL 0.5 / 100 g roasted
- paistettu kesäkurpitsaGI 15 · GL 0.5 / 100 g baked
- +11 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
etikkakesäkurpitsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 18 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.7 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala kaloripitoisuus
- Sisältää kuitua
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea suolapitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on etikkakesäkurpitsa glykeminen indeksi?
etikkakesäkurpitsa glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko etikkakesäkurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?
etikkakesäkurpitsa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kesäkurpitsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kesäkurpitsa muodoista Haudutettu kesäkurpitsa sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.5 / 100 g).
Katso etikkakesäkurpitsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
