Paahdetut kesäkurpitsapalat

GI 40 · MatalaGL 4.8 / kappale7/10

Matala GI

40 GI

GL 4.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 4 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Kasvipohjainen
Sisältää lisättyä natriumia

Paahdetut kesäkurpitsapalat glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.8.

Päivitetty 14.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Paahdetut kesäkurpitsapalat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

10 g

Hiilihydraatit

4 g

Proteiini

4 g

Rasva

per 100g

Kalorit	90 kcal
Hiilihydraatit	10 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	4 g
Rasva	4 g
Tyydyttyneet	1 g
Tyydyttymättömät	3 g
Natrium	300 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Kasvipohjainen
Kohtalainen kuitupitoisuus
Matala glykeeminen kuorma
Sisältää lisättyä natriumia
Sisältää puhdistettua jauhoa tai korppujauhoja
Kohtalainen prosessointitaso

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Paahdetut kesäkurpitsapalat glykeminen indeksi?

Paahdetut kesäkurpitsapalat glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 4.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.

Sopiiko Paahdetut kesäkurpitsapalat insuliiniresistenssiä sairastaville?

Paahdetut kesäkurpitsapalat glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Paahdetut kesäkurpitsapalat vaikuttaa verensokeriin?

Paahdetut kesäkurpitsapalat glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.