Mustapapu-avokadodippi
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen energiatiheys
Mustapapu-avokadodippi glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mustapapu-avokadodippi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 4.5 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsas terveellisten rasvojen lähde
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen energiatiheys
- Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mustapapu-avokadodippi glykeminen indeksi?
Mustapapu-avokadodippi glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko Mustapapu-avokadodippi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mustapapu-avokadodippi glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mustapapu-avokadodippi vaikuttaa verensokeriin?
Mustapapu-avokadodippi glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Mustapapu-avokadodippi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
