Mustapapunuudeli-kesäkurpitsanuudeli-sekoitus

GI 25 · MatalaGL 4 / 100 g9/10

Matala GI

25 GI

GL 4 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea kuitupitoisuus
Kohtalainen prosessointiaste (papujauho)

Mustapapunuudeli-kesäkurpitsanuudeli-sekoitus glykeeminen indeksi on 25 (Matala).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Mustapapunuudeli-kesäkurpitsanuudeli-sekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

14 g

Hiilihydraatit

8 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	95 kcal
Hiilihydraatit	14 g
Sokerit (yhteensä)	2.2 g
Luonnolliset	2.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	5.5 g
Liukoinen	1.8 g
Liukenematon	3.7 g
Proteiini	8 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	1.2 g
Natrium	10 mg

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Matala glykeeminen kuorma
Runsaasti kasviproteiinia
Kohtalainen prosessointiaste (papujauho)
Alhaisempi hivenainetiheys kuin puhtaissa vihanneksissa

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Mustapapunuudeli-kesäkurpitsanuudeli-sekoitus glykeminen indeksi?

Mustapapunuudeli-kesäkurpitsanuudeli-sekoitus glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.

Sopiiko Mustapapunuudeli-kesäkurpitsanuudeli-sekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?

Mustapapunuudeli-kesäkurpitsanuudeli-sekoitus glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Mustapapunuudeli-kesäkurpitsanuudeli-sekoitus vaikuttaa verensokeriin?

Mustapapunuudeli-kesäkurpitsanuudeli-sekoitus glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.