musabaha
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Hyvä kasviproteiinin lähde
- Kohtalainen suolapitoisuus
musabaha glykeeminen indeksi on 28 (Matala).
Päivitetty 24.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
musabaha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5.5 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 6.5 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä kasviproteiinin lähde
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää lisättyjä öljyjä (tahini, oliiviöljy)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on musabaha glykeminen indeksi?
musabaha glykeeminen indeksi on 28 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko musabaha insuliiniresistenssiä sairastaville?
musabaha glykeminen indeksi on matala (28), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten musabaha vaikuttaa verensokeriin?
musabaha glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso musabaha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
