Manteliproteiini
Matala GI
GL 1.8 / 100 g
- Erinomainen proteiini-hiilihydraattisuhde
- Mahdollisesti korkea jalostusaste
Manteliproteiini glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Mantelit (15).
Päivitetty 21.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mantelit muodot
- GI 15 · GL 3.2 / 100 g
Mantelit - Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu)GI 15 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: blue_diamond
- GI 5 · GL 1 / 100 g crushed
Mantelijauho - Savustetut mantelitGI 15 · GL 1 / 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.9 / 100 g blanched
Kuoritut mantelit - GI 15 · GL 2 / 100 g cocoa dusted
Mantelit, joissa on makeuttamaton kaakaojauhe - GI 15 · GL 2.4 / 100 g roastedchocolate
paahdetut mantelit makeuttamattomalla kaakaojauheella - +6 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Manteliproteiini on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 12 g |
| Liukoinen | 3.6 g |
| Liukenematon | 8.4 g |
| Proteiini | 50 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 16 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen proteiini-hiilihydraattisuhde
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Runsaasti ravintokuitua
- Mahdollisesti korkea jalostusaste
- Alhaisempi ravintotiheys kuin kokonaisissa pähkinöissä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Manteliproteiini glykeminen indeksi?
Manteliproteiini glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.8.
Sopiiko Manteliproteiini insuliiniresistenssiä sairastaville?
Manteliproteiini glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mantelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mantelit muodoista Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Manteliproteiini Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
