makkara-stroganoff
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Sisältää proteiinia
- Korkea suolapitoisuus
makkara-stroganoff glykeeminen indeksi on 40 (Matala).
Päivitetty 24.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
makkara-stroganoff on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 850 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää proteiinia
- Tarjoaa joitakin hivenaineita (rauta, B12-vitamiini)
- Korkea suolapitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Pitkälle jalostettu lihavalmiste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on makkara-stroganoff glykeminen indeksi?
makkara-stroganoff glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko makkara-stroganoff insuliiniresistenssiä sairastaville?
makkara-stroganoff glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten makkara-stroganoff vaikuttaa verensokeriin?
makkara-stroganoff glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso makkara-stroganoff Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
