maissitaco kuori
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
maissitaco kuori glykeminen indeksi on 68, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 46 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, maissitaco kuori sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
maissitaco kuori sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ kohtuullinen kuitupitoisuus
- ✓ ei lisättyjä sokereita
- ✗ korkea glykeeminen kuorma
- ✗ korkea natriumpitoisuus
- ✗ erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 470 kcal |
| Hiilihydraatit | 68g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 1.8g |
| Liukenematon | 4.2g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 19g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 16g |
| Natrium | 480mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maissitaco kuori glykeminen indeksi?
maissitaco kuori glykeminen indeksi on 68, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 46 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko maissitaco kuori insuliiniresistenssiä sairastaville?
maissitaco kuori glykeminen indeksi on kohtalainen (68). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten maissitaco kuori vaikuttaa verensokeriin?
maissitaco kuori glykeminen kuorma on 46 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →