Moniviljamaissikakut
Korkea GI
GL 56 / 100 g
- Vähärasvainen
- Korkea glykeeminen indeksi
Moniviljamaissikakut glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2.7 / 100 g Pellavansiemennäkkileivän GI-arvo on huomattavasti alhaisempi (10) ja GL-arvo 2, mikä pitää verensokerin tasaisempana kuin maissinaksut.
pellavansiemencrackereita - GL 8 / 100 g Mantelijauhonäkkileivän glykeeminen kuorma on huomattavasti alhaisempi (8), joten se on verensokerille ystävällisempi välipala.
mantelijauhokeksit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Moniviljamaissikakut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 2.1 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Sisältää ravintokuitua
- Korkea glykeeminen indeksi
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Jalostettu viljatuote
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Moniviljamaissikakut glykeminen indeksi?
Moniviljamaissikakut glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 56.
Sopiiko Moniviljamaissikakut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Moniviljamaissikakut glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on pellavansiemencrackereita.
Miten Moniviljamaissikakut vaikuttaa verensokeriin?
Moniviljamaissikakut glykeminen kuorma on 56 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Moniviljamaissikakut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
