Moniviljamaissikakut
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Moniviljamaissikakut glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 56 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Moniviljamaissikakut sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Moniviljamaissikakut voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähärasvainen
- ✓ Sisältää ravintokuitua
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi
- ✗ Kohtalainen suolapitoisuus
- ✗ Jalostettu viljatuote
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 80g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 1.8g |
| Liukenematon | 4.2g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 0.4g |
| Tyydyttymättömät | 2.1g |
| Natrium | 200mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Moniviljamaissikakut glykeminen indeksi?
Moniviljamaissikakut glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 56 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Moniviljamaissikakut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Moniviljamaissikakut glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Moniviljamaissikakut vaikuttaa verensokeriin?
Moniviljamaissikakut glykeminen kuorma on 56 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →