Mikä on paistettu maissitortilla:n glykeeminen indeksi?

paistettu maissitortilla:n glykeeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen Korkea GI-ruuaksi.

Mikä on paistettu maissitortilla:n glykeeminen kuormitus?

paistettu maissitortilla:n glykeeminen kuormitus on 38 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on paistettu maissitortilla:ssa?

paistettu maissitortilla sisältää 470 kaloria per 100g.

paistettu maissitortilla

GI 70 · Korkea GL 38 · Korkea Score 4/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

paistettu maissitortilla glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 38 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, paistettu maissitortilla sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

paistettu maissitortilla voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.

Glykeminen Indeksi 70

Korkea GI

Nopea verensokerin nousu

Glykeminen Kuorma 38

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

470

Kalorit

55g

Hiilihydraatit

Proteiini

25g

Rasva

Logi-pisteet: 4/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Hyvä kuitupitoisuus
✓ Vähän lisättyä sokeria
✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus

✗ Korkea glykeeminen indeksi
✗ Korkea glykeeminen kuorma
✗ Korkea kalorimäärä ja rasvapitoisuus

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	470 kcal
Hiilihydraatit	55g
Sokerit (yhteensä)	1g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	5g
Liukoinen	1.5g
Liukenematon	3.5g
Proteiini	6g
Rasva	25g
Tyydyttyneet	4g
Tyydyttymättömät	21g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on paistettu maissitortilla glykeminen indeksi?

paistettu maissitortilla glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 38 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko paistettu maissitortilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

paistettu maissitortilla glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.

Miten paistettu maissitortilla vaikuttaa verensokeriin?

paistettu maissitortilla glykeminen kuorma on 38 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle