maissi-paprikasalaatti
Keskitasoinen GI
GL 10 / 100 g
- hyvä kuidun lähde
- kohtalainen glykeeminen kuorma
maissi-paprikasalaatti glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 27.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
maissi-paprikasalaatti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.2 g |
| Luonnolliset | 5.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.8 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 1.9 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä kuidun lähde
- vähän tyydyttyneitä rasvoja
- runsaasti antioksidantteja
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- sisältää luonnollisia sokereita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maissi-paprikasalaatti glykeminen indeksi?
maissi-paprikasalaatti glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko maissi-paprikasalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
maissi-paprikasalaatti glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten maissi-paprikasalaatti vaikuttaa verensokeriin?
maissi-paprikasalaatti glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso maissi-paprikasalaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
