lounais-suomalainen maissisalaatti
Matala GI
GL 10 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen suolapitoisuus
lounais-suomalainen maissisalaatti glykeeminen indeksi on 52 (Matala).
Päivitetty 29.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
lounais-suomalainen maissisalaatti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 19 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 4.2 g |
| Liukoinen | 1.3 g |
| Liukenematon | 2.9 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 2.1 g |
| Natrium | 260 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää vihanneksia ja palkokasveja
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kevyesti prosessoitu kastike
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on lounais-suomalainen maissisalaatti glykeminen indeksi?
lounais-suomalainen maissisalaatti glykeeminen indeksi on 52 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko lounais-suomalainen maissisalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
lounais-suomalainen maissisalaatti glykeminen indeksi on matala (52), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten lounais-suomalainen maissisalaatti vaikuttaa verensokeriin?
lounais-suomalainen maissisalaatti glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso lounais-suomalainen maissisalaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
