Lätty grillatulla kanalla, tuoreilla vihanneksilla ja vähäisellä juustolla
Keskitasoinen GI
GL 15.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 13 / 100 g
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Lätty grillatulla kanalla, tuoreilla vihanneksilla ja vähäisellä juustolla glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 15.6.
Päivitetty 14.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lätty grillatulla kanalla, tuoreilla vihanneksilla ja vähäisellä juustolla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.75 g |
| Liukenematon | 1.75 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Sisältää tuoreita vihanneksia
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää jalostettuja viljoja
- Jonkin verran lisättyä natriumia ja rasvaa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lätty grillatulla kanalla, tuoreilla vihanneksilla ja vähäisellä juustolla glykeminen indeksi?
Lätty grillatulla kanalla, tuoreilla vihanneksilla ja vähäisellä juustolla glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 15.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 13.
Sopiiko Lätty grillatulla kanalla, tuoreilla vihanneksilla ja vähäisellä juustolla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lätty grillatulla kanalla, tuoreilla vihanneksilla ja vähäisellä juustolla glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Lätty grillatulla kanalla, tuoreilla vihanneksilla ja vähäisellä juustolla vaikuttaa verensokeriin?
Lätty grillatulla kanalla, tuoreilla vihanneksilla ja vähäisellä juustolla glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Lätty grillatulla kanalla, tuoreilla vihanneksilla ja vähäisellä juustolla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
