grillattu polenta
Keskitasoinen GI
GL 15 / 100 g
- Vähärasvainen
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
grillattu polenta glykeeminen indeksi on 68, sama kuin tavallisella Polenta (68).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Polenta muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
grillattu polenta on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.2 g |
| Luonnolliset | 0.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 1 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Jalostettu viljatuote
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on grillattu polenta glykeminen indeksi?
grillattu polenta glykeeminen indeksi on 68 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 15.
Sopiiko grillattu polenta insuliiniresistenssiä sairastaville?
grillattu polenta glykeminen indeksi on kohtalainen (68). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Polenta muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Polenta muodoista Polenta sisältää matalimman glykeemisen kuorman (10 / 100 g).
Katso grillattu polenta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
