paistettu polenta
Keskitasoinen GI
GL 16 / 100 g
- Vähärasvainen
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
paistettu polenta glykeeminen indeksi on 68, sama kuin tavallisella Polenta (68).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Polenta muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu polenta on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 23 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.2 g |
| Luonnolliset | 0.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.6 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Sisältää ravintokuitua
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Matala proteiinipitoisuus
- Pohjautuu puhdistettuun viljaan
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu polenta glykeminen indeksi?
paistettu polenta glykeeminen indeksi on 68 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 16.
Sopiiko paistettu polenta insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu polenta glykeminen indeksi on kohtalainen (68). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Polenta muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Polenta muodoista Polenta sisältää matalimman glykeemisen kuorman (10 / 100 g).
Katso paistettu polenta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
