keitetyt maissiryynejauhot
Keskitasoinen GI
GL 9 / 100 g
- Vähän rasvaa
- Korkea glykeeminen indeksi
keitetyt maissiryynejauhot glykeeminen indeksi on 69, sama kuin tavallisella Maissipuuro (69).
Päivitetty 12.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Maissipuuro muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetyt maissiryynejauhot on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 59 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.1 g |
| Luonnolliset | 0.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 1.4 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähän rasvaa
- Vähän lisättyä sokeria
- Korkea glykeeminen indeksi
- Vähän kuitua
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetyt maissiryynejauhot glykeminen indeksi?
keitetyt maissiryynejauhot glykeeminen indeksi on 69 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko keitetyt maissiryynejauhot insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetyt maissiryynejauhot glykeminen indeksi on kohtalainen (69). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Maissipuuro muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
keitetyt maissiryynejauhot sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Maissipuuro muodoista tässä tietokannassa (9 / 100 g).
Katso keitetyt maissiryynejauhot Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
