Kumkvattimehu
Matala GI
GL 12.5 / lasi (250 g) · GL 5 / 100 g
- Rikas C-vitamiinin lähde
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Kumkvattimehu glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.5.
Päivitetty 19.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kumkvattimehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 9.5 g |
| Luonnolliset | 9.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.4 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Rikas C-vitamiinin lähde
- Vähärasvainen
- Sisältää luonnollisia antioksidantteja
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Vähäkuituinen
- Sisältää luonnollisia sokereita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kumkvattimehu glykeminen indeksi?
Kumkvattimehu glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 12.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Kumkvattimehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kumkvattimehu glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kumkvattimehu vaikuttaa verensokeriin?
Kumkvattimehu glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kumkvattimehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
